Самопомощь в эмоциональной зависимости и тревоге
Бот помощи в эмоциональной зависимости и тревоге
Пройдите тест и проверьте себя на созависимость по шкале Уайнхолд. Узнайте, какие инструменты борьбы с эмоциональной зависимостью и тревогой существуют и научитесь ими пользоваться.
В рамках данного бота вы получите следующие материалы, абсолютно бесплатно:
-Тест на созависимость по шкале Уайнхолд
-Вебинар «Как преодолеть эмоциональную зависимость?»
-Короткую статью о связи ТРАВМЫ и ЗАВИСИМОСТИ
-Вебинар «Как помочь себе в тревоге?» о видах тревоги и методах самопомощи
-Статью «6 признаков эмоциональной зависимости»
-Вебинар «Фазы расставаний» о связи страха отношений и потери партнера
-Короткую статью про эмоциональные факторы созависимости
-Статью о связи депрессии и подавленного гнева
-Вебинар «Ресурс травмы»
-Статью «11 признаков газлайтинга»
-Статью «Нарциссическая грань»
-Вебинар «Как распознать эмоциональный абьюз в отношениях?»
-Вебинар «Как сохранить себя в отношениях с нарциссом?»
Хотите разобраться, как помочь себе в эмоциональной зависимости и тревоге?
Регистрируйтесь, получайте доступ к видеоурокам и делайте первые шаги!