Терапия отношений, травмы и утраты.
Психоанализ
Здравствуйте! Меня зовут Борис Герцберг, я психоаналитик, эмоционально-ориентированный терапевт, парный терапевт (ВЕИП, ИСИГР), коуч ICA Израиль, эксперт Psychology Today, старший преподаватель Института супервизии и групповой терапии, лектор платформы EDUNOTE.
Я консультирую с 2009 г в индивидуальном и парном формате.
Я помогаю:
Индивидуально:
— В переработке негативных чувств и эмоций (стыда, страхов, вины, подавленного гнева — того, что годами копится внутри и не находит выхода)
— В сопровождении в утрате и последующей реорганизации (разводы, смерти близких, внезапная смена обстоятельств, стрессы, когда привычная жизнь рухнула, а как строить новую — непонятно)
— В переработке тревоги (сепарационной — страха отделиться от значимых людей, аннигиляционной — страха потери себя, а также в тревожно-депрессивным складом личности, когда тревога является фоновым состоянием)
— В сложности в построении отношений (сложности с дистанцией — то сливаетесь, то отталкиваете, неудовлетворенность от отношений, созависимые отношения, где нет себя, частые ссоры, после которых не становится легче)
— В переработке травматических событий (детство в абьюзивной или нарциссичной семье, где ваши чувства не имели значения, травма брошенности, когда уход значимого человека до сих пор отзывается боль, страх одиночества и ранняя покинутость — опыт, который мешает доверять и быть в близости)
Парам:
— В коммуникационном тупике (каждый разговор заканчивается ссорой, замолкаете, взрываетесь или говорите на разных языках)
— В конструктивном разрешении споров и конфликтов (ссориться так, чтобы после становилось легче, а не только больнее и дальше друг от друга)
— С сильными плохоуправляемыми эмоциями или подавленными эмоциями (кто-то взрывается, кто-то терпит до последнего, а в итоге оба чувствуюте себя обессиленными)
— В потере эмоциональной и интимной близости (отдалились эмоционально, чувствуете себя соседями по дому, секс либо исчез, либо стал обязанностью)
— В поддержке к адаптации к стрессовым событиям или значительным жизненным переменам (рождение ребенка, переезд, потеря работы, болезнь — события, которые развели вас по разным углам вместо того, чтобы объединить)
—В поддержке экспатов, бинациональных и межкультурных пар (я работаю на русском, английском и иврите)
Для компаний (B2B):
Я оказываю услуги психологического консультирования, коучинга, а также медиации конфликтов среднему и малому бизнесу. Если вы руководитель компании или HR-manager, я буду рад помочь вам в следующем:
— Психологическая и коучинговая поддержка для сотрудников
— Работа с актуальными точками стресса
— Предотвращение выгорания
— Медиация конфликтов между партнерами или владельцами бизнеса и в коллективе
— Поддержка в периодах изменений, кризисе или высокой нагрузке
— Помощь в сохранении баланса между работой и семьей
Я работаю на русском и английском языках, а также на иврите.
Психоанализ:
Современный психоанализ, в отличие от краткосрочной терапии, необязательно ориентирован на конкретный запрос или проблему, и его можно считать «терапией для здоровых». Он создает пространство для глубокого личного исследования структуры вашей личности и понимания того, как устроена ваша психика. Особенно он показан во 2-й половине жизни, после 40, когда вы:
— Достигаете целей, а радости не прибавляется
— Пережили кризис среднего возраста и хотите переосмыслить свою жизнь
— Ощущаете, что живет «правильно», но не своей жизнью
— Выросли в успешного взрослого, но внутри остался ребенок, который чего-то так и не получил
— Хотите не просто убрать симптом, как в краткосрочной терапии, а понять, как он устроен
— Хотите долгосрочно улучшить эмоционально-психологическое качество своей жизни (lifetime value)
— Цените наличие долгосрочного поддерживающего пространства
Как записаться ко мне:
Для того, чтобы определить, стоит ли нам работать вместе, приглашаю вас оставить заявку на 15-минутный вводный звонок, в ходе которого мы обсудим возможные варианты помощи вам, план совместной работы и ее длительность.
В случае, если я увижу, что могу помочь, то я скорее всего предложу вам индивидуальное сопровождение, парную терапию или групповую работу онлайн.
Стоимость сессий:
Индивидуальная 100 € /50 мин
Парная 125 € /55 мин
Групповая 50 € (при наличии работающей группы)
Обратите внимание, что терапия — это не единичные разрозненные сессии. И хотя в некоторых случаях кризисное консультирование может помочь снизить пик эмоциональной боли, для изменений вам нужно настроиться на процесс продолжительностью как минимум несколько месясев.
Заполните, пожалуйста, небольшую анкету, чтобы мне лучше узнать вас, и я напишу вам.
Альтернативно, вы можете написать мне на электронную почту mail@borisherzberg.com или в телеграм.
